Een pijnlijke buik, opgeblazen buik, regelmatig scheetjes laten, boeren of gewoon een aanhoudend misselijk gevoel is heel erg vervelend. Vaak wordt er onderzoek gedaan en niets bijzonders in de darmen gevonden. Dan krijgt iemand de diagnose Prikkelbare Darm Syndroom (PDS). Zo een diagnose is één ding, dan ben je echter nog niet van je vervelende gevoel af. Gelukkig hoef je er niet mee te leren leven. Er is vaak veel mogelijk om minder last van je buik te krijgen. De praktijk laat zien dat het meestal een combinatie van factoren is. Tijdens de begeleiding kijkt FoodSteps Diëtisten hoe je huidige voeding, beweging en ontspanning is. Ook eettempo, en rust nemen rond je eetmomenten, kan van invloed zijn. Soms wordt het FODMAP dieet ingezet om te achterhalen van welke voeding je last krijgt. Vaak is het niet nodig dit dieet te starten, omdat andere stappen reeds voldoende werken.
Wil je lekker blijven eten? Wil je zelf iets doen aan je buikpijn? Wil je advies en begeleiding op maat? Neem dan contact op met FoodSteps Diëtisten
